voeding ijzer host:rivm.nl


 

Resultaten 1 - 2 van 2 voor voeding ijzer in 0.090 sec.

RIVM - Gezond en ongezond
Maar het wel belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt lichaam luistert. Voeding en vitamines Tijdens belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Eten voor twee niet ... de zwangerschap. Het dan ook belangrijk om extra ijzerhoudende voeding te eten, zoals vlees, groene groenten, volkorenbrood en peulvruchten. IJzer wordt makkelijker door het lichaam opgenomen als er wat vitamine ...
rivm.nl Bekijk info

RIVM - Tips bij kwaaltjes
TIPS Probeer verstopping en harde ontlasting te voorkomen. Drink veel vocht, eet vezelrijke voeding en zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Bij ernstige klachten kunt u uw verloskundige, huisarts ... slaap. Een enkele keer bloedarmoede hiervan de oorzaak. TIP Kies voedingsmiddelen die veel ijzer bevatten, zoals graanproducten, vlees, vis, kip, ei, aardappelen en groente. Misselijkheid Veel vrouwen ...
rivm.nl Bekijk info