mentale gezondheid Archieven

Hoe houd je balans tussen werk en gezin?

In de huidige maatschappij lijkt het vinden van een balans tussen werk en gezin steeds uitdagender. De druk om te presteren op het werk, gecombineerd met de verantwoordelijkheden thuis, kan overweldigend zijn. Veel ouders vragen zich af hoe ze zowel hun carrière...

Gezond leven bij een kinderwens

Zwanger worden

Een kinderwens is een van de mooiste dromen die je kunt hebben. Het verlangen om een gezin te stichten en een nieuw leven op de wereld te zetten, brengt veel vreugde met zich mee. Maar voordat het zover is, zijn er verschillende aspecten van je gezondheid waar je...

Tijd maken voor jezelf als ouder

Gezin & ouderschap

Als ouder heb je het vaak druk. Je rent van het werk naar school, van sportactiviteiten naar verjaardagen. In deze hectiek kan het gemakkelijk gebeuren dat je jezelf vergeet. Tijd voor jezelf maken lijkt een luxe, maar het is essentieel voor jouw welzijn. In dit...