Google Bookmarks Facebook Tweet This  




Baby Portaal


Zwangerschapgymnastiek






   
Home > Zwangerschapscursussen > Zwangerschapgymnastiek

Zwangerschapgymnastiek

De zwangerschapsgymnastiek is misschien wel de meest bekende vorm van zwangerschapscursussen. Je leert er, al dan niet met je partner, ademhalingstechnieken om de pijn tijdens het baren te verlichten.

Deze ademhalingstechniek wordt ook wel puffen genoemd, waardoor deze cursus in de volksmond ook wel de pufclub heet.

Naast ademhalingstechnieken wordt er ook aandacht besteed aan oefeningen, waardoor je de spieren versterkt die tijdens de zwangerschap en bevalling het meest belast worden.

 

 

 

 

© 2017 Babyportaal | Baby links | Contact | Privacy Policy | Adverteren